شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام حرف زدن و یا خندیدن لبتان از شدت خشکی بسوزد و یا در موارد شدیدتر ترک بخورد و خون‌آلود شود. پوست لب حساس و فاقد غدد چربی است و به همین دلیل مستعد خشک شدن است و علت‌های مختلفی میتواند این خشکی را تشدید کند و باعث ترک‌خوردگی آن شود. ما قصد داریم در این مقاله دلایل اصلی خشکی لب، درمان و جلوگیری از ترک لب را بیان کنیم با ما همراه باشید.
فهرست مطلب
دلایل اصلی ترک لب
.webp)
خشکی و ترک لب ممکن است در تمام طول سال اتفاق بیافتد اما در فصل زمستان این عارضه به علت کمبود رطوبت هوا شایع‌تر است و افراد بیشتری را درگیری میکند از دلایل اصلی دیگر خشکی و ترک لب‌ها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی
- ننوشیدن آب به میزان کافی
- استفاده از غذاهای بسیار تند و پر ادویه
- لیسیدن مکرر لب‌ها و تماس آن‌ها با بزاق دهان
- مرطوب و آبرسانی نکردن لب‌ها
- هوای کم رطوبت محل زندگی
- استفاده از مواد آرایشی غیراستاندارد و سرب‌دار
- تماس لب با موادی که حساسیت‌زا و آلرژیک هستند
- استفاده از برخی داورها
- کمبود برخی از ویتامین‌ها از جمله ویتامین B
- برخی از بیماری‌ها از جمله کم‌کاری تیروئید
- مبتلا شدن به بیماری lichen planus که یک نوع بیماری التهابی پوست است و فرد را دچار ترک‌خوردگی و خارش پوست به خصوص در ناحیه لب‌ها میکند.
روش‌های موثر در درمان ترک لب
.webp)
ترک لب، عارضه‌ای بی‌خطر و در بسیاری از موارد به طور طبیعی درمان می‌شود و ساده‌ترین راهکار برای بهبود آن، استفاده از بالم لب و مرطوب کردن لب‌هاست. بالم لب یک غشای محافظتی روی پوست لب ایجاد میکند و باعث نرمی لب شده و از آن در برابر خشکی محافظت میکند. برای انتخاب بالم لب به ترکیبات آن توجه کنید و از بالم‌هایی که بر پایه وازلین و یا پالم است و حاوی ترکیبات لانولین، سرامید و موم‌عسل است استفاده کنید زیرا باعث حفظ رطوبت در پوست می‌شود و از بالم لب که حاوی ترکیبات معطر، طعم‌دار و رنگ‌دهنده هستند بپرهیزد زیرا باعث تحریک پوست و وخیم تر شدن اوضاع پوست لب می‌شود. همچنین می‌توانید از ضد‌آفتاب‌هایی که مخصوص پوست لب هستند استفاده کنید و پوست را در برابر اشعه‌ی‌های مضر خورشید محافظت و از تبخیر آب درون سلول‌های پوستی جلوگیری کنید.
استفاده از روش‌های طبیعی در درمان ترک لب
.webp)
در فصل زمستان به دلیل خشکی و کمی رطوبت هوا، از دستگاه بخور برای حفظ رطوبت محیط استفاده نمایید. می‌توانید از روغن‌هایی همچون روغن بادام شیرین، نارگیل و یا وازلین برای جلوگیری از خشکی و نرم شدن لب‌ها و حفظ رطوبت پوست لب استفاده کنید. عسل میتواند یکی از راهکارهای مفید برای جلوگیری از خشکی لب باشد زیرا عسل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتری دارد و علاوه بر محافظت از پوست لب از عفونت آن نیز جلوگیری میکند. همچنین ژل آلوئه‌ورا یک مرطوب‌کننده قوی می‌باشد که خواص ضدالتهاب دارد و میتواند پوست لب را به طور عمیق آبرسانی کند و از التهاب و خشکی و پوسته‌پوسته شدن لب‌ها جلوگیری کند.
راههای جلوگیری از ترک لب
.webp)
- عادت‌های اشتباه مانند گاز گرفتن لب‌ها هنگام صحبت کردن را ترک کنید.
- سیگار نکشید.
- رطوبت محیط و محل زندگی خود را حفظ کنید.
- از بالم لب و یا روغن‌های طبیعی برای نرمی لب‌ها استفاده کنید.
- از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید.
- آب کافی بنوشید.
- رژیم غذایی سالم و حاوی مواد مغذی و ویتامین داشته باشید.
جمع‌بندی
پوست لب پوست حساسی است و با انجام مراقبت‌های ساده میتوان از خشکی و ترک آن جلوگیری کرد. ترک لب به طور طبیعی درمان می‌شود اما اگر بهبودی آن طول کشید به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است خشکی لب‌ها و ترک‌خوردگی آن، نشانه‌ای از یک بیماری در شما باشد.
درج نظر