مادر , بارداری و شیردهی

مولتی ویتامین بارداری

مولتی ویتامین بارداری، نوعی مولتی ویتامین است که مناسب نیازهای مادران باردار تولید شده و همه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز آنها را تامین می کند. مولتی ویتامین بارداری مکمل هایی هستند که برای زنان باردار ساخته می شوند تا ویتامین و موادمعدنی موردنیاز برای داشتن یک بارداری سالم به بدنشان برسد. وقتی شما قصد بارداری دارید و یا باردار هستید، پزشک ممکن است مصرف این مکمل ها را به شما پیشنهاد دهد.

لزوم مصرف مولتی ویتامین در بارداری

بهترین زمان برای مصرف ویتامین های بارداری، قبل از بارداری است. فولیک اسید اهمیت ویژه ای دارد. شما باید مصرف مکمل فولیک اسید را حداقل یک ماه قبل از اقدام به بارداری شروع کنید که مصرف آن به پیشگیری از نواقص جنینی کمک می کند.  برخی پزشکان توصیه می کنند که همه زنانی که توانایی باردار شدن دارند، باید ویتامین های بارداری را مصرف کنند حتی اگر قصد بارداری ندارند. احتمال زایمان پیش ازموعد در زنان بارداری كه مكمل مولتی ویتامین بارداری مصرف می كنند، كاهش می یابد. مصرف قرص مولتی ویتامین بارداری به طور آشکاری از خطر کم وزنی هنگام تولد و کوچک بودن نوزاد به نسبت سن بارداری تا ۲۳ درصد می‌کاهد.  در دوران بارداری نیاز به ویتامین ها و املاح معدنی افزایش می یابد و باید اطمینان حاصل شود که برنامه غذایی روزانه، مواد مغذی مورد نیاز خانم باردار را تا حد زیادی تامین می کند. 

مکمل آهن مادران باردار

در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی به تنهایی تامین نمی شود. مصرف روزانه یک عدد قرص آهن از پايان ماه چهارم بارداري تا 3 ماه پس از زايمان براي پیشگیری از كمبود آهن وكم خوني ناشي از آن وعوارض نامطلوبي كه بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر( از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ) دارد ، ضروری است.  در صورتی که خانم باردار دچار کم خونی شدید باشد باید براساس تجويز پزشك ، دوز درمانی یعنی 5-4 میلی گرم به ازاء کیلوگرم وزن بدن مصرف كند.

داروهای شیرافزا

در حین شیردهی احتیاجات تغذیه‌ای مادر شیرده افزایش می‌یابد و رابطه تغذیه‌ای برای مادر و طفل شیرخوار برای مدتی بعد از تولد ادامه می‌یابد. تغذیه نوزاد در اولین سه ماه بعد از تولد صرفاً وابسته به شیر مادر است. داروهای شیرافزا معمولا حاوی گیاهان رازیانه، شنبلیله، زیره سبز و شوید است که مواد مؤثره گیاهان موجود در داروی شیرافزا به طور سینرژیستیک ترشح شیر را تحریک می‌نمایند. گزارشات متعددی اثرات رازیانه، شنبلیله، زیره سبز و شوید را بر افزایش دهندگی شیر به اثبات رسانیده‌اند. فرآورده های شير افزا دارای خاصيت ضد نفخ نيز می‌باشند که اين اثر مربوط به آلکالوئيدهای موجود درآنها است. از طريق شير مادر مقدار ناچيزی از اين مواد موثره وارد دستگاه گوارش طفل شيرخوار مي‌ شود و نفخ ودرد معده که به علت تجمـع گاز بوجـود می آيد را برطـرف مي سـازد.

لوازم شخصی مادران باردار و شیرده

 اکثر افراد در دوران بارداری فقط به فکر خرید سیسمونی هستند و کمتر به فکر لوازم بارداری مورد نیاز مادر هستند. مادر در 9 ماه بارداری با شرایط متفاوتی روبرو می‌شود. بنابراین مادر به لوازم خاصی در دوران بارداری و شیردهی نیاز خواهد داشت. این لوازم از جمله: تست بارداری خانگی یا بی بی چک، مولتی ویتامین بارداری، پد بهداشتی، شیردوش برقی یا دستی، محافظ سینه، پد سینه،.... در داروخانه آنلاین دکتر یزدیان موجود می باشد. و شما عزیزان می توانید تنها با یک کلیک اقدام به خرید کنید.