انتخاب و خرید مکمل بدنسازی، امروزه به دلیل تنوع گسترده و وجود برندهای مختلف ایرانی و خارجی به چالشی برای ورزشکاران تبدیل شده است و انتخاب را برای آنها سخت‌تر کرده است. یکی از راه‌حل‌های مناسب در زمینه‌ی خرید مکمل، انتخاب آنها از میان برندهای معتبر و شناخته‌شده است که میتواند به ورزشکار در زمینه عضله‌سازی و رسیدن به وزنی ایده‌آل کمک کند. پروتئین وی، یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها در بین ورزشکاران است که علاوه بر سنتز پروتئین و افزایش توده عضلانی به کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک شایانی می‌کند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با بهترین پروتئین‌های وی ایرانی و خارجی موجود در بازار ایران آشنا کنیم و می‌توانید با مراجعه به سایت داروخانه دکتر یزدیان بهترین مکمل‌های بدنسازی ایرانی و خارجی معتبر که ضمانت کالا دارند را خریداری کنید.
فهرست مطلب
تاثیر و فواید مصرف پروتئین وی
آبی که هنگام تولید پنیر از شیر جدا می‌شود در واقع همان پروتئین وی است این پروتئین حاوی 9 آمینواسید ضروری است و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و به سرعت جذب بدن می‌شود. پروتئین وی سه نوع است:
1. پروتئین Whey کنسانتره
پروتئین کنسانتره، ساده‌ترین شکل پروتئین وی است که حاوی پروتئین کاملی است اما مقادیر کمی چربی و قند دارد و در سلامت قلب و عروق و سیستم ایمنی بدن موثر است.
2. پروتئین whey ایزوله
پروتئین ایزوله، خالص‌ترین نوع پروتئین وی است که فاقد لاکتوز و چربی است و بالاترین پروتئین را دارد ( 90 تا 95 درصد ) این نوع پروتئین در عضله‌سازی بسیار تاثیرگذار است.
3. پروتئین Whey هیدرولیزه
پروتئین هیدرولیزه، نسبت به دو نوع دیگر هضم بالاتری دارد و به اصطلاح به آن پروتئین زود‌جذب می‌گویند. از فواید پروتئین وی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تامین پروتئین‌های ضروری بدن
- حاوی آمینو اسیدهای ضروری و مواد معدنی مغذی
- افزایش حالت سیری و کاهش نیاز به دریافت کالری
- افزایش توده عضلانی بدون افزایش چربی
- افزایش قدرت بدنی و ریکاوری سریع‌تر عضلات
- بهبود عملکرد در هنگام تمرینات ورزشی
- معرفی بهترین پروتئین‌های وی در بازار ایران
بهترین برندهای پروتئین وی ایرانی
بسیاری از مکمل‌های ورزشی در ایران با مواد با کیفیت ساخته می‌شوند و از تولیدات شرکت‌های معتبر و پرسابقه ایرانی می‌باشند که قابل رقابت با مشابه خارجی خود هستند و در عین حال در دسترس و مقرون‌به‌صرفه هستند
1. کارن
پروتئین وی کارن، ساخته شده در شرکت داروسازی کارن و تحت برند پی‌ان‌سی(PNC) می‌باشد که از خوشنام‌ترین برند مکمل‌های ایران و مورد تایید و استقبال پزشکان ورزشی و متخصصین تغذیه ورزشی می‌باشد. کارن در دو نوع پروتئین کنسانتره و ایزوله تولید می‌شود و حاوی آنزیم‌های برای هضم راحت و جلوگیری از اختلالات گوارشی می‌باشد و دارای طعم‌های مختلف موزی، شکلاتی، توت‌فرنگی، و وانیل است.
2. کاله
پروتئین وی کاله، فرآورده‌ای تولید شده توسط شرکت کاله با جدیدترین تکنولوژی‌ها ( فیلتراسیون سرد )، و طعم‌دهی آن با بهترین اسانس‌های اروپایی می‌باشد. این پروتئین از نوع کنسانتره است و مکملی مناسب جهت رشد و افزایش توده عضلانی و حفظ سلامتی عضلات می‌باشد و هیچ چربی در آن وجود ندارد و کربوهیدرات آن بسیار کم است. این فرآورده بدون لاکتوز است و برای کسانی که به شیر حساسیت دارند نیز گزینه‌ای مناسب می‌باشد و دارای سه طعم کوکی، شکلاتی، و وانیلی می‌باشد.
3. دوبیس
شرکت صنایع غذایی ایلیا پارس با عنوان تجاری دوبیس با استفاده از بروزترین تکنولوژی‌ها اقدام به تولید مکمل‌های ورزشی کرده که استفاده از با کیفیت‌ترین مواد، آن را قابل رقابت با مکمل‌های خارجی نموده است. پروتئین وی دوبیس، حاوی 80 درصد پروتئین وی و به صورت ترکیبی از نوع کنسانتره و ایزوله می‌باشد که زود هضم و حاوی مواد معدنی با کربوهیدرات کم است و میتواند در جلوگیری از کوفتگی عضلات و سرعت بخشیدن به بازتوانی ورزشکار موثر باشد. این پروتئین همچنین در افزایش انرژی، افزایش حجم عضلات و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز موثر است و با دو طعم شکلاتی ( شکلاتی و دبل شکلاتی) به بازار عرضه می‌شود.
4. پگاه
این پروتئین ساخت شرکت پگاه و حاوی پروتئین آب پنیر از نوع کنسانتره با حلالیت بالا است که خیلی راحت با چند تکان در آب حل می‌شود و از محبوبیت بالایی در بین ورزشکاران برخوردار است. پروتئین وی پگاه دارای 75 % پروتئین خالص است و منبع مناسبی از اسیدهای آمینه ضروری و ویتامین‌های گروه ب است که به هضم و جذب سریع‌تر کربوهیدرات و پروتئین کمک شایانی می‌کند. پروتئین وی پگاه، دارای طعم‌های شکلاتی، موز و توت‌فرنگی است که پاسخگوی سلیقه‌ها‌ی مختلف خریداران خود می‌باشد.
بهترین برند پروتئین وی خارجی
1. یوروویتال ( Eurho Vital)
برند یوروویتال از شرکتی آلمانی، و دارای سابقه‌ای 28 ساله است که کیفیت مکمل و پودرهای‌های ورزشی آن شهرت جهانی دارد و در بسیاری از کشورها یافت می‌شود. این پروتئین حاوی ترکیباتی نظیر ویتامین ب6 برای افزایش سوخت‌و‌ساز و پروتئین وی از نوع کنسانتره و ایزولیت به صورت ترکیبی می‌باشد و در ازای هر گرم پودر، 6 گرم کربوهیدرات و 76 گرم پروتئین دارد که نسبت به دیگر پروتئین‌های وی ترکیبی، حداقل میزان کربوهیدرات را دارد.
2.پی اچ دی (PHD)
برند پی اچ دی، برندی انگلیسی است که علاوه بر استفاده از تکنولوژی و استانداردهای روز دنیا، از بسته‌بندی‌های جذاب در ارائه محصولات و جذب مشتریان خود استفاده می‌کند. پروتئین وی پی اچ دی از نوع ایزوله می باشد و حاوی 85 % پروتئین، 110 کالری و 6/0 گرم قند می‌باشد و برای کسانی که قصد کاهش وزن بدون کاهش عضلات را دارند محصولی فوق‌العاده است. این پروتئین، جذب سریع و طعم لذیذی دارد و مورد رضایت کسانی است که طعم پروتئین برایشان حائز اهمیت است.
3.ویواپاور (Viva Power )
یکی از برندهای شناخته شده که محصولات خود را تحت لیسانس شرکت ویتا فارمد سوئیس در ایران تولید می‌کند و دارای تنوع محصولات با طعم‌های مختلف است. این برند مورد اعتماد بسیاری از ورزشکاران است و توانسته رضایت بسیاری از آنها را جلب کند زیرا در تولید مکمل‌ها از مواد ممنوع و بی‌کیفیت استفاده نمی‌کند و محصولات آن مطابق با استانداردهای روز دنیا تولید می‌شود. پروتئین وی این برند از نوع ایزوله می باشد که دارای هضم و جذب سریع است و از ویژگی‌های دیگر آن نداشتن چربی‌های ترانس است که باعث افزایش حجم عضلات بدون ذخیره چربی و کمک به حفظ سلامتی بافت عضلانی و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
نتیجه‌گیری
ایرانی بودن یک محصول دلیل بر بی‌کیفیت بودن آن محصول نیست و صرف‌نظر از خارجی یا ایرانی بودن یک مکمل، معیارهای مختلفی هنگام خرید مکمل باید در نظر گرفت. در دسترس بودن مکمل‌های ایرانی و همچنین مقرون‌به‌صرفه بودن آن شاید برای خیلی از خریداران راضی‌کننده باشد، همچنین اگر از یک مکمل خارجی استفاده کردید و آن مکمل توانست تمام نیازهای شما را برطرف کند می‌توانید به استفاده از آن ادامه دهید تا به اندام ایده‌آل خود برسید. با توجه به تنوع انواع مکمل‌های ورزشی با برندهای مختلف سعی کنید از شرکت های معتبر خریدار کنید و می‌توانید برای این منظور با داروساز و پزشک خود مشورت بگیرید.
درج نظر