بدن انسان همیشه به ویتامینها نیاز دارد اما این نیاز در سنین مختلف متفاوت است؛ با افزایش سن، مصرف مولتی ویتامینها توصیه میشود. بر اساس آمار ارائه شده بیش از نیمی از افراد میانسال از انواع مولتی ویتامینها یا سایر مکملهای غذایی استفاده میکنند که خانمها در این میان گوی سبقت را از آقایان ربوده اند. به رغم مطالعات پیشین که اثربخشی مولتی ویتامینها را در پیشگیری از بیماریهایی مانند سرطان و ناراحتیهای قلبی زیر سؤال برده بود، بررسیهای کنونی خبر از فواید آن از دیدی دیگر دارد، از جمله افزایش قدرت مغز با بالارفتن سن. کپسول مولتی ویتامین + مینرال الحاوی30 عددی یک مکمل مولتی ویتامین حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن میباشد. تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن ممکن است از طریق تغذیه جذب نشود بنابراین استفاده از مکملهای مولتی ویتامین میتوان این کمبود را جبران کرده و ویتامینهای مورد نیاز بدن شما را به طور روزانه تامین کند. یکی از فواید مصرف مولتی ویتامینها تامین روزانه مواد مغذی بدن با دوزهای متناسب با نیاز بدن است.
ویژگیهای کپسول مولتی ویتامین پلاس مینرال الحاوی
- تأمین کننده نیاز روزانه بدن به ریزمغذیها (ویتامینها و مواد معدنی)
- حاوی ویتامینها و املاح معدنی مورد نیاز بدن
- بهبود دهنده سلامت عمومی بدن
- دارای جذب آسان به وسیله بدن
- تقویت کننده سیستم ایمنی
- تقویت مفاصل و استخوان
- دارای کلسیم و منیزیم
- جذب آسان در بدن
ترکیبات موثر کپسول مولتی ویتامین پلاس مینرال الحاوی
ویتامینهای گروه B
در بدن منافع بسیاری دارند از قبیل:افزایش و تقویت میزان متابولیسم و سوخت و ساز در بدن،تقویت و افزایش سلامت پوست و قدرت عضلانی،افزایش سلامت سیستم ایمنی و دستگاه عصبی،افزایش رشد و تقسیم سلولی که بویژه در مورد گلبولهای قرمز خونی موجب جلوگیری از کم خونی میگردد.،کاهش خطر سرطان پانکراس که این نوع سرطان یکی از کشنده ترین انواع شناخته شده میباشد،همه این ویتامینها در آب محلول بوده و در تمام بدن انتشار مییابند.فولیک اسید به همراه ویتامین ب12 و ویتامین C به بدن در تجزیه، استفاده و تولید پروتئینهای جدید کمک میکند. این ویتامینها در تشکیل گلبولهای قرمز خون و سنتز DNA نقش دارند. DNA حامل اطلاعات ژنتیکی میباشد.
فولیک اسید همچنین در رشد بافتها و عملکرد سلولها کمک مینماید.ویتامین آ جهت رشد، تولید مثل و افزایش کیفیت زندگی مورد نیاز میباشد. این ویتامین موجب ایجاد مقاومت در برابر عفونتها و بویژه عفونتهای دستگاه تنفس میگردد و غشاهای مخاطی در بدن بویژه انواع موجود در چشم، ریهها، معده و رودهها را در وضعیت سالم نگه میدارد. این ویتامین از بروز برخی از اختلالات مربوط به چشم جلوگیری کرده و در ترشح شیره معده کمک میکند و نیز در هضم و گوارش پروتئینها نقش فعالی دارد.
ویتامین C
این ویتامین برای رشد و ترمیم بافتی در تمام بخشهای بدن مورد نیاز است و در تشکیل کلاژن، پروتئین مهم در ساخته شدن پوست، تاندونها، لیگامنتها و رگهای خونی نیز نقش فعالی دارد. ویتامین C در بهبود زخمها و ترمیم و تقویت غضروف، استخوان و دندانها نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
ویتامین D
رشد و تقویت استخوانها تا حدود زیادی وابسته به ویتامینD است. این ویتامین محلول در چربی بوده ودر متابولیسم طبیعی کلسیم موردنیازاست.
ویتامین E
یک آنتی اکسیدان میباشد که از بدن در مقابل آسیب ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند. رادیکالهای آزاد به سلولها، بافتها و اندامهای بدن آسیب میرسانند و در بسیاری از بیماریها نقش دارند. ویتامینE همچنین در تشکیل گلبولهای قرمز خون شرکت کرده و در استفاده از ویتامین K به بدن کمک میکند.
کلسیم
کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی در رشد، سلامت و تولید مثل بدن انسان است. در ساخته شدن طبیعی دندانها و استخوانها شرکت کرده و میتوان گفت که مقادیر مناسب و کافی آن در طول زندگی میتواند از بروز اوستئوپروزیس جلوگیری نماید. کلسیم در فرایندهایی چون انعقاد خون، انتقال پیامهای عصبی، انقباض عضلانی و آزاد سازی تعدادی از هورمونها نقش دارد. همچنین برای ضربانهای طبیعی قلب وجود کلسیم ضروری است.
آهن
بدن انسان جهت تولید پروتئینهای حامل اکسیژن بنام هموگلوبین و میوگلوبین به آهن نیاز دارد. هموگلوبین در گلبولهای قرمز خون و میوگلوبین در عضلات یافت میشود. همچنین آهن در ساختار بسیاری از پروتئینها در بدن انسان بکار رفته است.روی یک عنصر ضروری در تغذیه انسان ، با گستره وسیعی از نقشهای بیولوژیکی است.
زینک
روی نقش ساختاری و تنظیم کننده در بیش از 200 آنزیم شناخته شده در بدن انسان دارد. روی در تمام ارگانها،بافتها،مایعات و ترشحات بدن موجود است.
ید
ید عنصری است که جهت سنتز هورمونهای تیروئیدی مورد نیاز بدن انسان میباشد. کمبود مزمن ید در بدن میتواند منجر به بروز مشکلات عدیده در کودکان و بالغین گردد که از آن جمله میتوان به ناتوانی غده تیروئید (بیماری گواتر) و ناهنجاریهای متعدد عصبی، معده ای- روده ای و پوستی اشاره کرد.
منیزیم
منیزیم در بدن عملکردهای مهم دارد که از آن جمله میتوان به تأثیر آن در انقباض و آزاد شدن عضله، نقش آن در عملکرد برخی آنزیمها در بدن و اهمیت آن در تولید و انتقال انرژی و نیز در سنتز پروتئین اشاره نمود.
جدول ترکیبات کپسول مولتی ویتامین مینرال الحاوی (در هر کپسول)
|
نام ترکیب
|
مقدار
|
|
Vitamin A
|
5000 IU
|
|
Vitamin E
|
30 IU
|
|
Vitamin D
|
400 IU
|
|
Vitamin B1
|
1.5 mg
|
|
Vitamin B2
|
1.7 mg
|
|
Vitamin B6
|
2 mg
|
|
Vitamin B12
|
6 mcg
|
|
Vitamin C
|
60 mg
|
|
Nicotinamide
|
20 mg
|
|
Folic Acid
|
0.4 mg
|
|
Iodine
|
0.15 mg
|
|
Calcium
|
125 mg
|
|
Magnesium
|
100 mg
|
|
Iron
|
18 mg
|
نحوه استفاده کپسول مولتی ویتامین پلاس مینرال الحاوی
طریقه مصرف مولتی ویتامین مینرال الحاوی به صورت روزانه 1 عدد همراه با غذای اصلی و یک لیوان آب پیشنهاد شده است.
زمان مصرف قرص مولتی ویتامین مینرال صورتی الحاوی همراه با غذای اصلی است. البته در صورتی که با مصرف مولتی ویتامین پلاس مینرال دچار عوارض گوارشی نمیشوید، استفاده از این محصول با معده خالی یعنی 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا نیز میتواند با افزایش جذب همراه باشد.
هشدارها و عوارض کپسول مولتی ویتامین پلاس مینرال الحاوی
- مولتی ویتامین مینرال الحاوی تا کنون عوارض جانبی خاصی ایجاد نکرده است. اما در صورت مشاهده علائمی مانند راش، کهیر و قرمزی مصرف فرآورده باید متوقف و با پزشک مشورت شود.
- بهتر است قبل از مصرف مولتی ویتامین پلاس مینرال الحاوی، در صورت وجود هرگونه حساسیت نسبت به هر کدام از ویتامینها و دیگر اجزای مولتی ویتامین مینرال، در صورت ابتلابه بیماری، استفاده از سایر داروها و یا سایر مکملهای تغذیهای، بارداری و شیردهی، عدم توانایی خواندن مطالب یا اختلال حافظه با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- توجه داشته باشید که مصرف این فرآورده در افراد با مشکلات تیروئیدی و در افرادی که سطح فسفات پایینی دارند باید با احتیاط بیشتری صورت گیرد.
- بهتر است قبل از شروع به مصرف مولتی ویتامین پلاس مینرال الحاوی، در صورت استفاده از سایر ویتامینها به خصوص ویتامین D و A، هیدانتوئین (مانند فنیتوئین)، کاربامازپین، لیتیوم و لوودوپا، تتراسایکلینها و کینولونها، داروهای ضد انعقاد (مانند آسپرین)، متفورمین، کاپتوپریل، دیگوکسین و یا ایزونیازید با پزشک متخصص مشورت کنید.
-
سوالات رایج کپسول مولتی ویتامین پلاس مینرال الحاوی
مولتی ویتامین مینرال الحاوی برای چیست؟
مولتی ویتامین مینرال الحاوی، مکمل تغذیهای است که برای تامین نیازهای تغذیهای بدنبه ریزمغذیها و تقویت سیستم عمومی بدن و همچنین حفاظت بافتی و سلولی در برابر استرسهای اکسیداتیو مورد استفاده قرار میگیرد.
قرص مولتی ویتامین مینرال الحاوی چاق کننده است؟
مولتی ویتامین پلاس مینرال الحاوی، با تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع کمبود ویتامینها به میزان کمی در افزایش اشتها به ویژه در افرادی که به دلیل کمبود ریز مغذیها از اشتهای کمی برخوردارند، مؤثر است. اما این محصول به طور مستقیم باعث افزایش وزن و چاقی نمیشود.
